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![¿Cómo crear una rutina de sueño adecuada para tu bebé?](http://www.joybaby.com.co/cdn/shop/articles/Mesa_de_trabajo_24_copia.png?v=1688591266&width=1080)
Uno de los mayores desafíos durante los primeros meses de vida de tu bebé es establecer una rutina de sueño adecuada. El sueño es vital para el desarrollo y el bienestar tanto del bebé como de la madre. En este blog, te compartiremos algunos consejos prácticos que te ayudarán a crear una rutina de sueño efectiva para tu pequeño.
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![Niños inquietos, ¿cómo gestionar su energía?](http://www.joybaby.com.co/cdn/shop/articles/Mesa_de_trabajo_2.png?v=1684530899&width=1080)
Sabemos que los niños suelen tener una energía mucho más intensa que los adultos, sus ganas de correr, saltar y jugar a veces parecen infinitas, tantas que incluso cuando nosotros estamos agotados, ellos siguen totalmente activos y con ganas de juego.
Aquí te traemos algunas recomendaciones que puedes utilizar si tu pequeño está demasiado inquieto y lo quieres ayudar a canalizar su energía.